Zapytaj dietetyka

Wybrane pytania do dietetyka – umieszczone anonimowo za zgodą zadającego pytanie:

• Czy po zrzuceniu ponad 20kg wagi, poprawieniu wyników ( było homa 2.9 gdy zaczynałam) już do końca życia muszę być na diecie z niskim IG tak jak „cukrzycy”? Czy wystarczą zdrowe nawyki żywieniowe? (Dodam ze wszystkie wyniki mam jak „młody bóg”😍)

  super gratulacje ❤️🤩 warto utrzymywać niski ig 😊 to pozwoli utrzymać IO w remisji😊

• Jaki jest prawidłowy cukier w ciągu dnia ? Np jakieś 2 godziny po posiłku ? Ostatnio mam jakieś zjazdy ( zastanawiam się czy to nie od metforminy) czuję się wtedy bardzo zmęczona , chce mi się spać jestem osłabiona. Ostatnio zmierzyłam cukier i było na poziomie 80. Nawet na czczo nie mam takiego bo kształtuje się tak 90-95. Mam tylko insulinooporność , nie mam cukrzycy.

  po 2 h po posiłku do 140 ale u zdrowych osób powinien wracać mniej więcej do poziomu z na czczo. Przy IO problemem jest insulina, której nie da się skontrolować w warunkach domowych.

• Jak często robić badanie hemoglobiny glikowanej przy cukrzycy. ?

  jeśli lekarz prowadzący nie zleci inaczej średnio co 3 miesiące